《冰球小课堂》第十集：陆地训练-膝关节稳定性及腿部力量爆发

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豫园灯会实行分时段凭票入场，“普通日”为每周一至周四（指定节假日除外）及1月26日、2月7日，凭票游览时间为16:00-22:00，票价为：成人票50元/张，儿童票30元/张。“高峰日”为每周五至周日（除1月26日、2月7日）及节假日（包含元旦1月1日、春节1月29日-2月4日、元宵2月12日），凭票游览时间为14:00-22:00，票价为成人票80元/张，儿童票50元/张。

走进黄金广场，生长着一颗生命之树，展现人与自然，万物共生的亲密关系。凝晖路化身蝴蝶谷，营造出“逍遥物外，庄周梦蝶”的梦境。中心广场呈现“天地人和，金蛇献瑞”的热闹丛林景象。走进九曲桥，仿佛走进“众生奇妙，丛林乐园”，展现一幅绚丽的画卷。豫园老街展现豫园灯会30年的灯彩历程，从中国十大灯彩流派中，选其经典造型精细还原，营造出“花市灯如昼”的沉浸感。

2025上海豫园民俗艺术灯会自2025年1月1日至2月12日，实行分时段凭票入场，赏灯观众可在线上官方售票平台：票星球APP及小程序购票。“普通日”为每周一至周四（指定节假日除外）及1月26日、2月7日，凭票游览时间为16:00-22:00新银河app下载，票价为：成人票50元/张，儿童票30元/张；“高峰日”为每周五至周日（除1月26日、2月7日）及节假日（包含元旦1月1日、春节1月29日-2月4日、元宵2月12日），凭票游览时间为14:00-22:00，票价为成人票80元/张，儿童票50元/张。