山川同念，照亮回家路！联播一瞬与你同盼英雄归来

3比1击败蔚山队海港队亚冠客场带回3分,日本神户港海域船舶发生相撞致1人死亡

美文示范

反食品浪费法草案等多部法律案将提请全国人大常委会审议

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人人都知道自律的重要，人人也懂得效率的意义。只是，在当下这个时代，诱惑实在太多了。不说别的，单单留心一下自己一天花在手机上的时间，观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕，你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事，借助一些外力的约束，提高自己做事的专注度与效率，这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说，“人借场势，场助声威”。很多时候无论学习还是工作，我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点：人在不同的场景之下，心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性，不论个体主观上是否愿意，都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时，自然也会被这种氛围所影响，所带动。

不能说这样的讨论没有意义，但更应看到的是，“花钱买自律”也算是一种“自律文化”，当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行，它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中，只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”，年轻人能够自洽，能够用自己的方式争取属于自己的时间，做发自内心想做的事，那就是珍贵的有价值的行为。

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新京报讯（记者彭镜陶）新京报记者从门头沟区消防救援支队获悉，11月24日，北京市消防救援局使用“北京市消防一体化综合监管服务系统”随机对门头沟区一家养老机构消防控制室进行抽点，结果发现该养老机构消防控制室值班人员未在规定时间内应答。消防监督执法人员告知养老机构负责人值班人员擅离职守的危险性。图源：门头沟区消防救援支队门头沟区消防救援局监督执法人员对该单位进行实地核查后发现，当日该单位消防控制室仅有一人值班，但值班登记本上写的是2人在岗。经核实发现，另一名值班人员擅离职守。据了解，消防控制室是单位消防设施系统的中枢。在火灾发生时，消防控制室作为应急指挥中心，负责协调和指挥火灾扑救工作，包括启动消防设施、疏散人员等。消防控制室值班人员更是扮演着重要角色，值班人员应该对火灾报警做出快速反应，及时确认火情并启动应急预案。两名值班人员分工协作、各司其职大发657官方安卓版下载，才能保证消防控制室的各个环节有效运行。针对该养老机构消防控制室值班人员的违法行为，监督执法人员立刻约谈该养老机构负责人，告知其行为的危害性，要求单位负责人立即整改，并依据《北京市消防条例》第八十条第一款之规定，给予该养老机构罚款的行政处罚。门头沟区消防救援局提示：消防控制室每班值班人员不得少于2人，且不得在工作期间擅离职守，以确保紧急情况时能够及时响应和处理。编辑杨海校对刘越