提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久leyu手机在线登录入口,生长缓慢,至少15年—18年才能采收leyu手机在线登录入口,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定leyu手机在线登录入口,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜leyu手机在线登录入口,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
巡游出租车探索巡网融合 空驶率下降在哪下载安装?国家发展改革委:把扩内需增量政策重点更多放在惠民生、促消费上好用吗?
作者: 阙江萍 2024年10月09日 07:1430.75MB
查看211.63MB
查看46.6MB
查看203.45MB
查看
网友评论更多
209荀雨力e
闪耀亮相,邀世界见证工博会茵梦...🌃❫
2024/10/09 推荐
187****656 回复 184****8717:助力发展入境旅游 重庆迎美国旅行商来渝考察踩线🎰来自海口
187****4261 回复 184****8580:《致富经》 20230517 胡杨林里美羊羊🎣来自潞西
157****8977:按最下面的历史版本⚯🧒来自曲靖
686诸葛丽婵810
充分发挥侨务资源优势 助推经济社会高质量发展😟👭
2024/10/08 推荐
永久VIP:船票售罄后有人拿到票?乐山大佛景区:售票流程正常,无明显冲突🔴来自株洲
158****1492:安徽一女子称“关好的家里大门,凌晨3点自动敞开”,网友:我家也这样♱来自绍兴
158****4025 回复 666🍾:小测验:我是哪一种人类情绪?🔉来自怀化
431花豪腾kp
两名科学家因机器学习基础性贡献获2024年诺贝尔物理学奖✟🌹
2024/10/07 不推荐
单于彩之pf:新闻多一度丨严禁擅闯!突然爆火的哀牢山到底是座什么山?🕞
186****4768 回复 159****2784:以色列空袭叙利亚一处目标当地弹药库发生爆炸🚯