怎么预防运动损伤？| 运动是良医

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新京报讯（记者吴梦真）11月3日，北京马拉松赛事准时开赛，来自全球多个国家和地区的三万名跑者参赛。为确保赛事安全顺利举行，海淀公安分局提前规划部署，从细落实各项安保措施，在赛前会同组委会多次踏勘比赛线路，为比赛做好保障。北京马拉松赛事现场。图源：海淀警方“我们通过前期的实地踏勘，合理安排警力，确保本次马拉松在海淀区赛段比赛中有民警全程守护，为所有参赛选手和观赛市民营造一个安全、有序的比赛环境。”海淀分局治安支队副支队长李迎宾介绍道。3日6时30分，天安门广场上已经陆续有选手抵达，正在做着赛前热身准备。与此同时，海淀赛段的执勤民警也已投入到护航工作中。各点位执勤民警对赛道沿线的护栏、锥桶、警戒线等安保设施做着最后的检查。民警在比赛现场维护秩序。图源：海淀警方7时30分发令枪响，三万名跑者共同奋力跑向终点。“跑来了！”在周边围观群众的一声惊呼中，大家的目光都被吸引过去，第一梯队的选手慢慢进入大家的视线。现场观赛群众的热情顷刻间被点燃，迸发出热烈的欢呼声与加油声，“大家注意不要倚靠护栏！”现场执勤民警认真维护现场秩序，不时提醒热情的观众注意安全。民警和交警在疏导人流。图源：海淀警方在沿途车站、过街天桥上同样有民警在疏导人流，为过往群众耐心解答，指明绕行道路。对有困难的群众，民警都会及时提供帮助，保证每一名群众在观赛之余，都能顺利通行。“过马路的群众注意安全不要拥挤。”“请您前方绕行。”执勤民警与沿途交警相互配合，做好沿线机动车、非机动车的管理和疏导，确保交通秩序井然有序。“马拉松比赛期间，交通部门会对部分道路采取临时管控，我们也会根据现场实际情况进行疏导，将管控时间压缩到最短，最大限度减少对群众出行影响。”执勤民警说。编辑 杨海 校对 王心

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