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“我们原本以为阴阳、四气五味等中医概念对低年级小朋友而言很难理解。”这位校长告诉记者，其实孩子们特别感兴趣，不少人通过学习，变身“中医小达人”，会给自己调理身体。比如：秋天了，孩子们会主动想到吃梨润肺；受凉了会要求家长熬点姜汤等。二年级小姑娘刘昕悦说，自己学习了一年“中医拾趣”课程，感觉收获了很多有趣的知识。回家后，刘昕悦常和身为医生的妈妈探讨中医话题。她十分自豪地说：“妈妈是西医，而我学的是中医jinnian金年会体育入口，知道很多妈妈不知道的知识。”

上海市中医文献馆中医药文化研究中心主任张晶滢是“中医拾趣”课程的研发者之一。她介绍，该课程旨在打造一个面向低学年段学生的中医药文化课堂，是探索为小学生整体、系统讲解中医药基本理论知识，在内容上具有连贯性和层次关系的课程。据了解，上海市中医文献馆的“中医拾趣”课程jinnian金年会体育入口，自2021年起正式开设，现在已成为全上海12所中小学的课后兴趣课程之一。截至2023年年底jinnian金年会体育入口，“中医拾趣”课程累计授课400余场，线下覆盖人数超16000人次。

张晶滢介绍jinnian金年会体育入口，课程内容立足于中医药文化和基础知识，形式上采用适合儿童青少年年龄特征的体验、探究、游戏等方式，开展不同深度、富有趣味、互动性强的课程。“中医拾趣”课程体系旨在将中医药知识普及与基础教育拓展性课程有机衔接，通过教材和课程体系的设计、教学模式的研究以及师资力量的规范培训，形成出一套具有规范性、科学性与趣味性的权威教材，同步形成教师用书、家庭辅导手册等。据悉，目前不少学校的教师接受了中医专家的培训，可以承担学校的“中医拾趣”课程授课。

在张晶滢看来，中医药文化是非常好的德育教育素材，它具有丰富的人文精神和哲学内涵。比如：中医文化中有很多诚实守信的典故，很多中医药名家都是文明礼貌待人的典范；中医药文化中悬壶济世、杏林春暖、橘井流香等历史典故也有利于培养中小学生与人为善、扶危济困、乐于助人的良好品德。她认为，通过学习这些古代先贤的崇高品质，有助于增进青少年对中华优秀传统文化的了解与认同。对此，杨珏介绍，去年，孩子们在“中医拾趣”课程中学习制作中药香囊，并分享给家人、养老院的老人，这对孩子来说是心灵和德行的升华。

近年来，上海积极推进中医药文化进校园，除了面对低年级的学生，如何让高年级学生、中学生们更多地理解中医药知识也是各界探索的课题。张晶滢透露，对于初高中学生，上海市中医文献馆研发了《天下第一方》课程，用辨证理念加上名家、名方等，让学生们深入了解中医药文化内涵。杨珏说，当天活动邀请了静安区闸北八中的负责人，未来将共同开展中医文化进校园小初高课程一体化建设的研讨。(完)

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武汉的60后宋建平已经退休，每天早上7点钟会准时到家旁边的公园晨练。他原来住的老小区，能运动锻炼的公共场地很少，附近也没有能步行到达的公共锻炼空间。后来他搬到了现在的新小区，附近有公园和广场，能满足居民的日常活动需求。此外，小区附近还新建了一座体育中心，寒暑假对中小学生免费开放，他常带着孙子去游泳。他对新家附近的运动环境很满意，感觉自己生活的幸福指数也提高了。

在上海工作的95后吴涵从小热爱运动，小学时就学会了游泳，大学又选修了游泳课，进一步提升了游泳技能。吴涵说，从宿舍走到学校游泳馆只需几分钟，本科时她最喜欢的运动就是游泳。但读研时，因学校游泳馆设施简陋，附近也没有游泳馆，自己就不怎么游泳了。后来学校修建了塑胶跑道，跑步又成了她的一个主要运动项目。“生活中运动条件的便利性直接关系着我的运动热情。”

吴涵也感到，无论是在客观条件还是心理准备上，上班族面临的运动阻力都比较大。“很多年轻人下班回到家已经比较晚了，如果再去运动，就面临更大的体力消耗，心理上也难免萌生惰性。”此外，对于老年人和小孩，她觉得也存在“运动难”。“一个是他们对健身器材、场地有一定特殊需求，但实际生活中，这类健身场地建设还不到位。另外jinnian金年会体育入口，他们不像青年擅长用网络及时学习一些知识，对适合自己年龄段的运动知识储备不足。有时逛公园，看到一些大爷大妈运动热情很高，但我觉得有些动作挺危险。”

提升全民健康素养、推进全民健身，大家感到当前还存在哪些阻力和问题？55.9%的受访者直言公共体育活动场地面积偏低、数量偏少；51.3%的受访者感觉健身运动场馆收费偏高；48.6%的受访者认为自身健身知识储备不足，存在受伤隐患；43.2%的受访者感到可供选择的运动类型单一，趣味性不足；38.4%的受访者觉得健身设施总量不足，资源有限；16.1%的受访者认为特殊人群的运动需求未引起重视。

云南大学体育学院院长、南京理工大学动商研究院院长王宗平观察发现，虽然现在人们健身热情越来越高，但还有很多年轻人没养成运动锻炼习惯。他表示，不同的年轻人群体面临的情况不同：中学生中不爱运动、不运动的，主要是因为学业压力较大，要持续加大“双减”力度，让孩子们有更多时间进行运动锻炼；青年上班族则普遍面临较大的工作和生活压力，而运动环境是影响人们运动热情的重要因素，应重视社区“15分钟健身圈”的建设，解决群众“健身去哪儿”的难题。