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11月6日，中央广播电视总台大型文化节目《宗师列传·大唐诗人传》播出仪式暨《宗师列传·唐宋八大家》新书发布活动在京举行。中宣部副部长、中央广播电视总台台长慎海雄与中国农业银行董事长谷澍，中央广播电视总台副台长胡劲军，中国农业银行执行董事、副行长林立，中央广播电视总台编务会议成员彭健明、周振红等出席活动。

胡劲军在致辞中表示，近年来，中央广播电视总台认真践行习近平文化思想，通过“思想+艺术+技术”的创新融合，推出了《简牍探中华》《非遗里的中国》《寻古中国》等一系列精品文化节目，广受各界好评，助力综合频道(CCTV-1)收视份额连年攀升，今年更创下了13年来的新高。继去年《宗师列传·唐宋八大家》成功之后，今年又推出《宗师列传·大唐诗人传》。总台创新不止，一批总台文化IP不断衍生j9九游会登录，期待社会各界对总台文化IP持续投入与参与，在合作的大道上携手前行，共创辉煌，为书写中华优秀传统文化时代崭新篇章共同努力。

林立在致辞中表示，一直以来，中央广播电视总台不断探索新的节目形式和内容，以“满屏皆精品”的综合实力，为社会百姓勾勒出美好生活的幸福画卷。特别是近年来，总台相继推出一大批脍炙人口的优质文化节目，引领了弘扬中华优秀传统文化的新潮流，在守正创新中赋予了创造性转化和创新性发展更加丰富的时代内涵。多年来，农业银行始终与总台保持着良好合作关系。《宗师列传·大唐诗人传》是总台和农业银行为守护中华文化根脉的又一次双向奔赴，节目的顺利播出，必将推动双方合作行稳致远、拾级而上，迈向新高度。

大型文化节目《宗师列传·大唐诗人传》聚焦唐代“顶流诗人”，以“沉浸式实景演绎+电影化拍摄+AI赋能文旅体验”为创新模式，紧扣传唱千古的唐诗名篇主线，生动讲述以王勃为首的“初唐四杰”、孟浩然、王昌龄、李白、王维、杜甫、岑参、白居易、李贺、杜牧、李商隐等唐代诗坛巨匠跌宕传奇的文学与人生。节目自11月1日起在总台央视综合频道(CCTV-1)首播，央视频、央视网等新媒体平台同步上线。

活动上还发布《宗师列传·唐宋八大家》同名书籍。该书以电视节目内容为蓝本，讲述八位文化宗师的传奇人生，并收录基于史实创作的剧本，生动演绎文学史上的重要时刻。同时，书中还增补39篇古文赏读、7条研学路线，带领读者踏上“一步千年”的文化之旅，走进中国古典文学的辉煌时代。该书即将由人民文学出版社出版发行。

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首先，因人而异。就是人和人的体质是不同的，表现出中医讲的“虚”，或者是脏腑功能的低下，也有差别，因此在补益方法上应该有所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。气虚体质的人可能就是动一动就气短j9九游会登录，懒得说话，没有什么力气；阳虚的人在这个基础上可能还有怕冷、四肢不温，手和脚都是凉的，夜里经常起夜，或者大便稀溏。这些人气虚阳虚，在使用的食材上，可以用羊肉、鹿肉、鸡肉j9九游会登录，偏温一些的食材；如果是气虚，加一些人参、黄芪、党参这样补气的药物，要是阳虚可以加生姜、干姜、肉桂等等温阳的药物。阴虚的人就会容易出现眼干、嘴巴干、大便干，甚至是潮热盗汗；血虚的人经常表现为面色无华，特别是贫血的人，血色素低一点的人，女性月经量多的人也会出现头晕心慌。在食材上可以选一些温和甘平的食材，比如老鳖、老鸭、鱼等等，放一些补阴的药物j9九游会登录，像百合、麦冬、银耳，补血的药物像当归、熟地、大枣等等，区分开来。在现实中，可能有复合在一起的，不是那么单纯的，因人而异。

因时制宜，一般冬季来讲考虑天气比较寒冷，一般都会考虑一些补气补阳的药物，唐旭东推荐一个传统的中医的药膳，就是中医的医圣——汉代张仲景的一张名方，叫当归生姜羊肉汤，用当归补血养血，生姜温中散寒，中医认为羊肉有补益脾肾的作用，如果在当归生姜羊肉汤里面加点黄芪或者人参，补气的作用就会强一些。如果考虑到年纪大了，也有肝肾亏虚，我们加点枸杞子、红枣，就照顾比较多一些j9九游会登录，在冬季每天煮汤喝一喝是非常好的。当然在冬季的时候缺少了运动，高热量的肉食明显增多，也会容易产生食积，或者带来内热，可以多吃一点生萝卜，像白萝卜，中医认为是辛甘凉的，可以降气消食，清化导滞，冬天吃非常好。就像民间俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，是冬天要吃萝卜的原因。