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新京报讯(记者彭镜陶)新京报记者从石景山区消防救援支队获悉,10月7日下午,一名六旬老人在虎头山爬山时意外晕倒,八大处消防救援站救援人员立即赶往现场,将老人搀扶下山。消防救援人员搀扶老人下山。图源:石景山区消防救援支队“刚爬半截儿他就晕倒了,我赶紧把他扶到一边休息,现在已经醒了,但脸色还没恢复正常。”报警人对赶到的消防救援人员说,晕倒的老人有高血压等基础疾病,爬山时体力消耗较大,导致身体不适。“大爷,您现在感觉怎么样?”消防救援人员询问道。“我没事了,已经缓过来了,可以自己下山。”老人说。虽然老人的精神状态已逐渐恢复,但为防止发生意外,消防救援人员决定搀扶老人下山。大约40分钟后,消防救援人员成功将老人搀扶到山下的安全地带。石景山区消防提醒,登山游玩应注意劳逸结合,并根据自身身体状况,选择适宜的户外活动,最好与人同行,一旦出现意外,及时报警求助。编辑 甘浩校对 李立军

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提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同金沙1970,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。

在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。

高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜金沙1970,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。

上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。