膝盖功能性训练的一个实用动作，周边肌肉加强，有助于保护膝盖

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世界上只有一个中国，台湾是中国的一部分。尽管海峡两岸尚未完全统一，但大陆和台湾同属一个中国的事实从未改变。“中国台北队”的用语没有任何问题。民进党当局大张旗鼓借机恐吓开展两岸交流的有关机构，企图制造“绿色恐怖”，充分暴露其坚持“台独”立场、煽动两岸对立对抗的本性。他们这样恶意阻挠两岸交流合作，究竟是在害怕什么？两岸民众都看得很清楚，他们在害怕两岸同胞走近走亲、结交情谊，害怕台湾民众了解大陆的真实情况和大陆同胞的真诚友善，害怕其精心编造的谎言被戳穿，害怕其“抗中牌”失灵。