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陈明琨：面对压力和焦虑，我感觉首先不要把它过分放大。我认为最好的方法就是学会与压力和焦虑共存、共处。像我作为一名青年教师，和所有年轻人一样，要面临教学、科研、职称评选、怎样自我实现等问题……我习惯的做法是找到压力和焦虑的原因，然后直面它、分析它，和它对话。找到和平共处的方式后，我们会发现那些“负面”的东西也有友好的一面。

年轻人可以尝试在日常生活中找到这三个感觉，实现日常疗愈。比如一个人很喜欢做饭，从挑选食材开始，一步步完成洗菜、择菜、切菜、下锅，烹饪出自己喜欢的味道，就是一个体验胜任感的过程；决定拿出这些时间、精力去做一顿饭，是出于自己的选择，可以获得自主感；把做好的饭菜端上桌，给家人朋友分享，可以获得人际连接感。

蔡伊扬：现在很多工作大家觉得毫无意义，是因为它已经被极度地分工、专门化了。在这一点上，我跟史老师的观点相似。尽管我只做某一部分的机械工作，但机械工作也可以找自己喜欢的方式去做。比如，我原来做整理数据、拉表格的工作金年会官方入口，那真的很磨人。可我选择用自己擅长的工具金年会官方入口，更高效地去做，还为此写了一个python(一种高级编程语言)的脚本，让我很有成就感。这就相当于我用我更喜欢的方式解决了一个对我来说本来有些痛苦、折磨的问题。

刘一诺：我特别同意伊扬说的，价值应该是自己找给自己的。我有一个医生朋友，他以看病为乐，觉得用自己的医术帮人是幸福的事情，所以他工作不知疲惫，甚至还每个月挤时间回家乡义诊。我还有一个朋友是学风景园林的，毕业时因为没找到合适的就业岗位，就在学业外探索做非遗绢花。现在她已经拥有工作室，充分利用自己在植物绘画与风景园林审美方面的优势，创造着更多具有非遗特色的手工艺品。

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德宝直流，即德阳-宝鸡±500千伏直流输电线路，是四川与陕西之间电力互济的重要通道。因工程建设需要，阿坝-成都东特高压工程需从上方跨越德宝直流线路。为减少跨越放线施工对电力供应保障的影响，国网四川电力抢抓德宝直流秋季检修时间，提前进行跨德宝直流区段放线工作。“此前完成了4.37公里线路建设，组立铁塔10基。15天内完成输电导线展放、紧固和附件安装等系列工作。”国网四川建设公司阿坝区域项目部绵阳分部主任龚义贵称，本次跨越放线作业，采取了全机械化施工作业方式，3个月时间完成跨越段内全部基础和组塔施工。

据悉，阿坝-成都东特高压工程是继金沙江上游—湖北±800千伏特高压直流输电工程、川渝特高压交流工程等特高压工程后，又一重要的特高压输电通道。工程预计2026年底建成，投运后将提升阿坝通道送出能力一倍以上，满足阿坝水电群和新能源基地并网及送至成都等负荷中心的需要，进一步推进西南片区新型电力系统建设。(完)